हकीम सुलेमान खान के घरेलु लाभकारी नुस्खे | Hakim Suleman Khan Ke Gharelu Nuskhe in Hindi

जब बात आती है कुछ परेशानियों से निजात पाने की तो यह बात तो आप सभी मानते होंगे कि आपके घर की रसोई में ही ना जाने ऐसी कितनी चीज़ें हैं जिनके इस्तेमाल से आप बहुत सी परेशानियों से छुटकारा पा सकते हैं। 

घरेलु नुस्खों के फायदों को ध्यान में रखते हुए, हकीम सुलेमान खान कई परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए बहुत से घरेलु नुस्खे बताते हैं। उनके द्वारा बताये गए कुछ नुस्खे जो आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित होंगे नीचे दिए गए हैं :

बाल झड़ना रोकने के लिए हकीम सुलेमान खान बताते हैं ये नुस्खा

ऐसे कई लोग हैं जिनके बाल बहुत ज़्यादा झड़ते हैं। आजकल हमारे खान पान की वजह से, धूल मिट्टी और स्ट्रेस के कारण कम उम्र में ही बाल झड़ना शुरू हो गया है जिस कारण बहुत लोग परेशान रहते हैं।  जिन लोगों के बाल झड़ते हैं, हकीम सुलेमान खान उन्हें नारियल पानी पीने की सलाह देते हैं।

हकीम सुलेमान खान के अनुसार जिन लोगों के बाल झड़ रहे हैं या कम हैं या बिलकुल नहीं है वे ये नुस्खा अपना सकते हैं :

1.	राइ या सरसों और हल्दी (सभी की रसोई में आसानी से मिल जाते हैं ) दोनों समान मात्रा में लें।  राइ या सरसों को अच्छी तरह से पीस लें और पाउडर बना लें। (कोशिश करें आप इसे घर में ही कूटें)।
2.	जब ये मिश्रण तैयार हो जाए तो जब भी आप मालिश करना चाहें  2 चम्मच यह पाउडर लें और इसमें थोड़ा सा पानी मिलायें , बस इतना की गाढ़ा लेप बन जाए।  (पानी ज़्यादा ना मिलायें क्योंकि लेप गाढ़ा होना चाहिए)।
3.	यह लेप आप सिर के उस हिस्से में लगा सकते हैं जहाँ बाल नहीं हैं या जहाँ बाल कम हैं या फिर अपने पूरे बालों में भी लगा सकते हैं।
4.	इस लेप से आपके सिर में जलन हो सकती है लेकिन घबराएं नहीं, इस लेप से जलन हो सकती है।  आप इस लेप को लगाकर रखें लेकिन अगर जलन ज़्यादा बढ़ जाये जो आपकी सहन शक्ति से बाहर हो तो अपना सिर धो लें।
5.	यह नुस्खा स्त्री और पुरुष दोनों के लिए लाभकारी है।

हकीम सुलेमान खान हेयर केयर मिनी किट

यदि आप अपने बालों को सुन्दर, घना और चमकदार बनाना चाहते हैं तो आप हकीम सुलेमान खान हेयर केयर मिनी किट का प्रयोग कर सकते हैं।  इस किट में शैम्पू और तेल दोनों ही हैं।

हकीम सुलेमान खान का कब्ज़ दूर करने का नुस्खा

एक समय था जब केवल बूढ़े लोगों को ही कब्ज़ की समस्या होती थी लेकिन आजकल नवयुवक भी कब्ज़ की समस्या से पीड़ित हैं।

हकीम सुलेमान खान के अनुसार कब्ज़ से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है पर्याप्त मात्रा में पानी पीना।  पानी पीने के कई फायदे हैं और उनमे से एक है कब्ज़ को दूर करना।

1.	सुबह उठने के बाद 2-3 गिलास पानी पीने से आपका पेट साफ़ रहेगा।
2.	यदि सिर्फ पानी पीने से आपको कोई फायदा नहीं हो रहा है तो सोने से पहले 1 गिलास दूध में 2-3 बूंद बादाम का तेल डालकर पी लें।  इससे आपको काफी फायदा होगा।

कब्ज़ दूर करने के लिए हकीम सुलेमान द्वारा बनाई गयी पी केयर (P Care) कैप्सूल

कब्ज़ की परेशानी दूर करने के लिए आप आतिया हर्ब्स पी केयर का प्रयोग भी कर सकते हैं। 

चमकदार स्किन यानी त्वचा पानी है तो हकीम सुलेमान खान का यह नुस्खा अपनाएँ

ऐसा शायद ही कोई व्यक्ति होगा जो स्वस्थ, चमकदार और सुन्दर त्वचा ना चाहता हो। सुन्दर त्वचा पाने के लिए लोग बहुत खर्चा करते हैं लेकिन यदि आपको कुछ ऐसे नुस्खे  बता दिए जायें जिनसे आप बिना ज़्यादा खर्चा किये सुन्दर और चमकदार त्वचा पा सकें तो आपको निःसंदेह ख़ुशी होगी। 

सुन्दर और चमकदार त्वचा पाने के लिए यह नुस्खा अपनाएँ :

1.	सूखा हुआ आमला, मेथी, सफ़ेद तिल और मोरिंगा गोंद लें। (सब समान मात्रा में लें )।
2.	इन सबको मिलाकर पाउडर बना लें।
3.	इस पाउडर को आप एक  चम्मच सुबह और एक चम्मच शाम में लें। आप यह पाउडर पानी, जूस या दूध के साथ ले सकते हैं।
4.	इस पाउडर को खाने से आपके चेहरे में चमक आएगी और चेहरा साफ़ होगा।

वज़न कम करना है तो हकीम सुलेमान का ये नुस्खा अपनाएँ

यदि आप अपने बढ़ते हुए वज़न से परेशान हैं और इसे कम करना चाहते हैं तो आप नीचे दिए गए घरेलु नुस्खे को अपनाकर अपना वज़न कम कर सकते हैं लेकिन ध्यान रहे घरेलु नुस्खे अपनाने का यह मतलब नहीं है कि आप आलस से भर जायें। वज़न कम करना है तो तले हुए व्यंजन और मीठे से दूर रहें, रोज़ एक्सरसाइज करें, योग करें और खूब पानी पियें।

ध्यान दें : सभी चीज़ों को उतनी ही मात्रा में डालें जितनी बताई गयी है नहीं तो आपको नुकसान भी हो सकता है ।

1.	200 ग्राम जीरा, 100 ग्राम अजवाइन, 100 ग्राम सौंफ, 100 ग्राम सौंठ और 100 ग्राम खाने का सोडा लें। इन्हे मिलाकर पाउडर बना लें।
2.	सुबह उठने के बाद 5 चम्मच एक या डेढ़ गिलास पानी में उबाल लें। इसे अच्छे से उबालें और जब आधा रह जाये तो पी लें।
3.	हकीम सुलेमान खान के अनुसार आप इसे कई महीनों तक भी ले सकते हैं और सुबह शाम भी ले सकते हैं। आपको अपने वज़न में अंतर दिखने लगेगा।
4.	आप इस पाउडर को सुबह, शाम खाने के बाद ले सकते हैं।

धूप से हुई टैनिंग दूर करने के लिए सुलेमान खान जी का ये नुस्खा अपनाएँ

टैनिंग से बचने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल तो आप सभी करते होंगे।  धूप में ज़्यादा देर रहने से त्वचा जल जाती है या टैन  हो जाती है।  इसी कारण एक व्यक्ति के चेहरे का रंग, हाथो का रंग और पैरों का रंग अलग अलग दिखता है। शरीर का जितना भाग ढका हुआ रहता है उसमें धूप ना पड़ने के कारण टैनिंग नहीं होती है पर जो भाग धूप में एक्सपोज्ड रहता है वो टैन  हो जाता है।  टैनिंग दूर करनी है तो यह नुस्खा अपनाएँ:

1.	केले का छिलका लें और उसमें बेकिंग सोडा डाल लें।  अब इस छिलके को जहाँ भी टैनिंग हुई है वहां मलें, थोड़ी देर रखने के बाद नार्मल पानी से धो दें।
2.	कुछ दिनों तक इस नुस्खे का प्रयोग करें, आपकी टैनिंग दूर हो जाएगी।

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