लम्बे, घने और सुन्दर बाल पाना तो हर लड़की की इच्छा होती है और वहीं हर व्यक्ति यह चाहता है कि उसके बाल मज़बूत रहें और ना झड़ें लेकिन आजकल यह मुमकिन हो नहीं पाता है। हम लोगों का लाइफस्टाइल ही कुछ इस तरह का हो गया है कि कम उम्र में ही बाल झड़ना, बालों का सफ़ेद होना या धूल मिट्टी के कारण बालों का रूखा हो जाना तो आम बात है।
लगभग हर दूसरा व्यक्ति बालों से जुड़ी हुई किसी ना किसी समस्या से ज़रूर परेशान है। किसी के बाल झड़ रहे हैं, किसी के बाल सफ़ेद हो गए हैं, किसी के बालों में रूसी की समस्या है आदि। इन बालों की समस्याओं को ख़त्म करने के लिए हम कई डॉक्टरों को दिखाते हैं, बस इस आस में कि हमें इन समस्याओं से निजात मिलेगी।
यदि आपको अपने बालों को समस्या को ख़त्म करने के आसान और सस्ते नुस्खें बता दिए जाएं तो आप भी इन नुस्खों का लाभ ज़रूर उठाना चाहेंगे। बालों से जुड़ी हुई समस्याओं के ऐसे कई घरेलु नुस्खे हकीम सुलेमान खान द्वारा बताए गए हैं जिन्हे अपनाना बहुत ही आसान है और जिनसे आपके फ़ायदा मिलेगा।
हकीम सुलेमान खान द्वारा बालों से जुड़े हुए कुछ नुस्खे नीचे दिए गए हैं :
लम्बे और घने बाल पाने के लिए और बाल झड़ना रोकने के लिए हकीम सुलेमान खान का नुस्खा
| 1. | यदि आप रोज़ नारियल पानी का सेवन कर सकते हैं तो कोशिश करें कि आप हर दिन नारियल पानी पियें इससे आपकी बालों से जुड़ी हुई समस्या दूर होगी। |
| 2. | हर दिन आप आधा या एक चम्मच काले तिल अच्छे से चबाकर भी खा सकते हैं। ये भी आपके लिए लाभकारी हैं। |
नोट: यदि आप बाल झड़ना रोकने के लिए दवाई ढूंढ रहे हैं तो आप दो तीन महीनों के लिए अखरोट प्राश भी खा सकते हैं।
बाल झड़ना रोकने के लिए हकीम सुलेमान खान द्वारा बताए गए अन्य कुछ टिप्स
1. | अपने बालों में नारियल तेल, बादाम तेल, अरंडी के तेल या आमले के तेल से मालिश करें। |
| 2. | रात में एक कप मेथी पानी में भिगोकर रख दें। सुबह इसे पीसकर पेस्ट बना लें और बालों पर लगाकर शावर कैप या पॉलिथीन से ढक दें। करीब चालीस मिनट के बाद अपने बाल धो लें। ऐसा एक महीने तक हर दिन लगातार करें। |
| 3. | रात में एक चमच आमला का गूदा निम्बू के रास के साथ मिला लें और इस मिश्रण से अपने बालों में अच्छे से मालिश करें। अपने सिर को शावर कैप ये पॉलिथीन से ढक लें और सुबह शैम्पू से धो दें। |
यदि समय से पहले बाल सफ़ेद हो रहे हैं तो अपनाएँ हकीम सुलेमान खान का ये नुस्खा
वो समय बीत गए जब सिर्फ बुज़ुर्गों के बाल ही सफ़ेद हुआ करते थे। आजकल बहुत कम उम्र से ही बच्चों के बाल सफ़ेद होने लगते हैं जो परेशानी की बात तो है ही साथ ही कम उम्र से ही बाल सफ़ेद हो जाने के कारण एक व्यक्ति का आत्मविश्वास भी कम होने लगता है।
समय से पहले बाल सफ़ेद होने के कारण
हकीम सुलेमान खान के अनुसार जिन बच्चों के बाल कम उम्र में ही सफ़ेद हो जाते हैं उन्हें अक़सर नज़ला , सांस , खांसी, बलगम या धूल मिटटी से एलर्जी, लगातार छींक आना या नाक से पानी आने की समस्या होती है। यदि आपको ऐसी कोई भी समस्या है तो हकीम सुलेमान खान का यह कहना है कि सबसे पहले आप इस समस्या का इलाज करवाएँ।
इससे यह बात तो साफ़ है कि यदि आपको ऐसी कोई भी समस्या है और आपके बाल भी सफ़ेद हो रहे हैं तो पहले आपको इस समस्या को जड़ से खत्म करना होगा, तो नज़ले को दूर करने के लिए यह नुस्खा अपनाएँ:
दो से तीन ग्राम sapistan यानी सपिस्तान (यह एक यूनानी दवा है जिसका काफी प्रयोग किया जाता है ) और दो से तीन ग्राम unnab यानी उन्नाब (ये एक प्रकार का बेर है ) डेढ़ गिलास पानी में हल्की आँच में उबालें और जब ये पानी आधा रह जाए तो आप सुबह खली पेट और फिर रात में ले सकते हैं। इससे आपको नज़ले से छुटकारा मिलेगा।
नोट : बाल सफ़ेद होने से बचने के लिए आप R Care सुबह के समय खाली पेट और फिर रात में खाने के बाद गरम पानी के साथ लें। ऐसा तीन महीने तक करें, आपको इससे लाभ होगा।
बालों को सुरक्षित रखना है तो घर पर ही बना सकते हैं शैम्पू
जी हाँ आपने सही पढ़ा। जो शैम्पू आप बाजार से खरीदते हैं उनमे कई बार ऐसे केमिकल्स होते हैं जो आपके बालों को नुकसान पहुँचा सकते हैं इसीलिए आजकल कई कंपनी पैराबेन मुक्त शैम्पू बनाने लगी हैं। आप जब अपने डॉक्टर के पास भी जाते होंगे तो वे भी कई बार आपको हल्के से शैम्पू का प्रयोग करने की सलाह देते होंगे। हकीम सुलेमान खान जी एक ऐसा तरीका बताते हैं जिससे आप अपना शैम्पू घर पर ही बना सकते हैं। आइये जानते हैं वो तरीका :
| 1. | सूखा हुआ आमला, रीठा, शिकाकाई, हरड़ या बेहड़ा, इन्हे मिलकर बारीक सा पाउडर बना लें। |
| 2. | जब भी आपको बाल धोने हो तो आप इस पाउडर को भिगो लें और अपने बालो में हल्के से लगा लें। |
| 3. | पाँच मिनट बाद आप अपने बाल धो सकते हैं। |
बालों को मज़बूत रखना है तो इसका सेवन ज़रूर करें
हकीम सुलेमान खान जी हर रोज़ एक चम्मच अलसी खाने की भी सलाह देते हैं। अलसी आपके बालों के लिए ही नहीं आपके शरीर के लिए भी बहुत लाभकारी है और अलसी की सबसे बढ़िया बात यह है कि ये आपको बाज़ार में आसानी से मिल जाएगी और साथ ही आपका खर्चा भी इतना कम होगा की आप खुद हैरान हो जाएँगे। इस महंगाई के ज़माने में अलसी वो जादुई वस्तु है जो आपको बहुत कम पैसों में बहुत ज़्यादा लाभ पहुँचा सकती है।
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FAQ’s
Q. कम उम्र में ही बाल सफ़ेद होने का क्या कारण है ? ?
Ans: जिन बच्चों के बाल कम उम्र में ही सफ़ेद हो जाते हैं उन्हें अक़सर नज़ला , सांस , खांसी, बलगम या धूल मिटटी से एलर्जी, लगातार छींक आना या नाक से पानी आने की समस्या होती है।
Q. बालों को मजबूत करने के लिए क्या करें ?
Ans: हर रोज़ एक चम्मच अलसी खाने से बालों की मजबूती बढ़ती है।
Q. बालों का झड़ना कैसे रोक सकते हैं ?
Ans: अपने बालों में नारियल तेल, बादाम तेल, अरंडी के तेल या आमले के तेल से मालिश करें उस से बालों का झड़ना जरूर काम होगा।
Q. बालों पर किस तरह का शैम्पू प्रयोग करें ?
Ans: कुछ शैम्पू में केमिकल्स होते हैं जो हमारे बालो को नुकसान पहुँचाते हैं। बालों को सुरक्षित रखने के लिए केमिकल मुक्त शैम्पू का प्रयोग करें।
Q. क्या पानी पीने से बाल मज़बूत होते हैं ?
Ans: जिस तरह हमारे शरीर का हाइड्रेटेड रहना ज़रूरी है, उसी तरह हमारे बालों का हाइड्रेटेड रहना भी ज़रूरी है और बालों को यह हाइड्रेशन भरपूर मात्रा में पानी पीने से ही मिलती है।