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गर्मी का मौसम आ गया है और इस मौसम में पड़ती है बच्चों की गर्मी की लम्बी छुट्टियाँ। ऐसे बहुत से लोग हैं जो हर साल गर्मी की छुट्टियों में कहीं घूमने जाते हैं। घूमने जाना ज़रूरी भी है क्योंकि इससे दिमाग और मूड दोनों ही बिलकुल फ्रेश हो जाते हैं। हर व्यक्ति प्रतिदिन काम … Read more
नारियल पानी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। खासतौर पर गर्मी के मौसम में तो हर दिन नारियल पानी का सेवन करना चाहिए। हाँ! नारियल पानी दूसरी ड्रिंक्स की तुलना में उत्तर भारत में महंगा मिलता है लेकिन इसके फायदे ही फायदे हैं। यदि आप हर दिन एक नारियल का पानी पीने में समर्थ … Read more
गन्ने का रस, आम पन्ना, ठंडा मज़ेदार शरबत, बर्फ का गोला और ना जाने ऐसी कितनी और ठंडी चीज़ें हैं जो शरीर झुलसा देने वाली गर्मी में भी हमारे शरीर को सर्दी के मौसम जैसी ठंडक दे जाती हैं। ये सब पढ़कर ही आपको ठंडक का एहसास हो गया होगा। हैं ना? इस बार गर्मी … Read more
शेक, हलवे, खीर, ब्राउनी आदि खाने की कई चीज़ों में अखरोट का प्रयोग किया जाता है और अखरोट के प्रयोग से व्यंजन खाने में और भी ज़्यादा स्वादिष्ट हो जाते हैं। अखरोट का स्वाद तो सभी को पसंद है पर क्या आप ये जानते हैं कि बेहद स्वादिष्ट होने के साथ ही अखरोट गुणकारी भी … Read more
स्वस्थ शरीर और सुन्दर त्वचा तो सभी को चाहिए होती है और लोग इसके लिए बहुत खर्चा भी करते हैं लेकिन अगर आपसे ये कहा जाये कि बहुत कम खर्चे में आपको अनगिनत लाभ मिल सकते हैं तो ये पक्का है कि आप इस अनोखी चीज़ के बारे में ज़रूर जानना चाहेंगे। ये अनोखी चीज़ … Read more
स्वस्थ रहने के लिए एक अच्छी जीवनशैली अपनाना बहुत ज़रूरी है और यह बात हकीम सुलेमान जी भी बताते हैं। सुबह जल्दी उठना, रात को समय से सोना, सोने से पहले फ़ोन या लैपटॉप का प्रयोग ना करना, हर दिन एक्सरसाइज करना, पैदल चलना, पौष्टिक खाना खाना, ये सभी आपकी जीवनशैली को बेहतर बनाते हैं। … Read more
हम जिस तरह का खाना खाते हैं उसका हमारे स्वास्थ्य पर बहुत असर पड़ता है। आपने ये गौर किया होगा कि जो लोग ज़्यादातर पौष्टिक खाना खाते हैं, भरपूर मात्रा में पानी पीते हैं, व्यायाम करते हैं, फ़ास्ट फ़ूड का सेवन नहीं करते, उनकी त्वचा और स्वास्थ्य दोनों ही अच्छे होते हैं। स्वस्थ रहना है … Read more
पेट सम्बन्धित समस्याएँ आजकल आम सी बात हो गयी हैं। मसालेदार खाना खाने की वजह से पेट ख़राब हो जाना, तला हुआ भोजन करने के बाद गैस की समस्या होना, इन सब समस्याओं का सामना हम आये दिन करते हैं। कुछ लोग कब्ज़ की समस्या से इतने परेशान रहते हैं कि उन्हें इस समस्या के … Read more
ये हमारी आँखें ही तो हैं जिससे हम इस खूबसूरत सी दुनिया को देख सकते हैं। आँखें हमारे शरीर का वो नाज़ुक अंग है जिनमें यदि एक छोटा सा तिनका भी चला जाये तो एक व्यक्ति को बहुत परेशान कर देता है। जब हमारी आँखों में कुछ चला जाता है तो हम दर्द से तड़प … Read more
तुम्हारी स्किन कितनी साफ़ और सुन्दर है, हमे भी बताओ क्या लगाती हो ? तुम्हारी स्किन इतनी मुलायम और बेदाग़ है, कुछ स्पेशल करते हो क्या ? साफ़, सुन्दर और कोमल त्वचा वालों से ये सवाल अकसर पूछे जाते हैं क्योंकि हर व्यक्ति अच्छी स्किन यानी त्वचा पाने की इच्छा रखता है। कोई अपनी त्वचा … Read more