chilgoza khane ke fayede

चिलगोज़ा भी बादाम, अखरोट, काजू आदि मेवों की तरह एक ड्राई फ्रूट है।  चिलगोज़ा (Pine Nuts) को अंग्रेजी में पाइन नट कहते हैं और यह पेड़ से निकलने वाले फल के भीतर का बीज होता है।  चिलगोज़े का छिलका भूरे तरंग का होता है और इस छिलके को हटाने से सफ़ेद रंग की एक गिरी … Read more